Kalkulačka pomeru hmotnosti a výšky
Podľa výšky a hmotnosti vypočíta BMI a zaradenie do pásma. Výstup doplní zdravý rozsah hmotnosti, najbližšiu hranicu pásma a rozdiel v kilogramoch.
Pomer hmotnosti a výšky
-
Zadajte výšku a hmotnosť. Kalkulačka vypočíta BMI a orientačne ukáže, do akého pásma pomer hmotnosti a výšky patrí.
Výpočet je orientačný a vychádza z BMI. Nehodnotí svalovú hmotu, stavbu tela, vek, zdravotný stav ani rozloženie tuku.
Kalkulačka pomáha rýchlo porovnať hmotnosť s výškou. BMI je praktický orientačný ukazovateľ pre dospelých, ale pri športovcoch, deťoch, tehotenstve alebo špecifickom zdravotnom stave nemusí vystihovať skutočnú telesnú kondíciu.
Výpočet BMI podľa výšky a hmotnosti
Kalkulačka pomáha rýchlo zistiť, ako vychádza pomer hmotnosti a výšky podľa BMI. Použiť sa dá pri bežnej kontrole telesnej hmotnosti, keď chcete vidieť, či zadaná hmotnosť pri konkrétnej výške patrí do zdravého rozsahu, pod neho alebo nad neho. Výsledok je užitočný najmä vtedy, keď nechcete poznať iba samotné BMI číslo, ale aj praktické porovnanie s hranicami pásma.
Výpočet pracuje s dvoma vstupmi. Zadáva sa výška v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch. Z týchto údajov kalkulačka vypočíta BMI, teda hodnotu vyjadrujúcu pomer hmotnosti k výške. Následne určí orientačné pásmo podľa výsledného BMI a prepočíta aj zdravý rozsah hmotnosti pre zadanú výšku.
Vo výsledkoch sa zobrazí vypočítané BMI, orientačné pásmo, zdravý rozsah hmotnosti v kilogramoch, najbližšia hranica pásma a rozdiel k tejto hranici. Ak je hmotnosť v zdravom rozsahu, rozdiel k hranici sa zobrazí ako 0 kg. Ak je hmotnosť nižšia, kalkulačka ukáže, koľko kilogramov chýba približne k dolnej hranici zdravého rozsahu. Ak je hmotnosť vyššia, zobrazí rozdiel nad hornou hranicou.
Najväčší vplyv na výsledok má kombinácia výšky a hmotnosti. Rovnaká hmotnosť môže pri nižšej výške znamenať vyššie BMI, zatiaľ čo pri vyššej postave môže stále patriť do zdravého rozsahu. Preto je dôležité čítať výsledok spolu s údajom o zdravom rozsahu hmotnosti, nie iba ako samostatné číslo BMI.
Príklad použitia je jednoduchý. Ak zadáte výšku 175 cm a hmotnosť 75 kg, kalkulačka vypočíta BMI, priradí ho k príslušnému pásmu a ukáže, v akom hmotnostnom rozpätí sa pri tejto výške nachádza zdravý rozsah. Vďaka tomu hneď vidíte, či je zadaná hmotnosť v pásme alebo ako ďaleko je od najbližšej hranice.
Výpočet vychádza z BMI, preto má svoje hranice. Nehodnotí svalovú hmotu, stavbu tela, vek, zdravotný stav ani rozloženie tuku. Pri športovcoch, deťoch, tehotenstve alebo špecifickej zdravotnej situácii nemusí samotné BMI vystihovať skutočnú telesnú kondíciu.
Časté otázky
Čo počíta kalkulačka pomeru hmotnosti a výšky?
Počíta BMI podľa zadanej výšky a hmotnosti a ukazuje, do akého orientačného pásma výsledok patrí.
Aké údaje treba zadať?
Stačí zadať výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch. Z týchto údajov kalkulačka vypočíta BMI aj hmotnostné rozpätie.
Čo znamená zdravý rozsah hmotnosti?
Je to rozpätie hmotnosti, ktoré pri zadanej výške zodpovedá BMI pásmu približne od 18,5 do 24,9.
Čo ukazuje rozdiel k najbližšej hranici?
Ak je hmotnosť mimo zdravého rozsahu, kalkulačka ukáže, koľko kilogramov chýba k dolnej hranici alebo koľko je nad hornou hranicou.
Kedy nemusí BMI dobre vystihovať postavu?
BMI nezohľadňuje svalovú hmotu, stavbu tela, vek, zdravotný stav ani rozloženie tuku. Pri športovcoch, deťoch alebo tehotenstve môže byť menej výpovedné.