Kalkulačka kalórií podľa krokov
Prepočíta počet krokov na odhad spálených kalórií podľa hmotnosti a dĺžky kroku. Výstup ukáže aj prejdenú vzdialenosť, kalórie na 1 000 krokov a týždenný prepočet.
Odhad spálených kalórií
-
Zadajte počet krokov, hmotnosť a približnú dĺžku kroku. Kalkulačka odhadne výdaj energie pri chôdzi.
Výpočet je orientačný. Skutočný výdaj energie závisí od tempa chôdze, terénu, sklonu, kondície a presnosti merania krokov.
Kalkulačka používa praktický odhad výdaja pri bežnej chôdzi podľa hmotnosti a vzdialenosti. Výsledok berte ako približnú pomôcku, nie ako presné meranie zo športového zariadenia.
Tipy do e-mailu
Užitočné výpočty do e-mailu
Občas vám pošleme praktickú kalkulačku, jednoduchý výpočet alebo tip, ktorý sa môže hodiť pri peniazoch, domácnosti, práci či bežnom živote.
TIP pre vás
Výsledok je len číslo. Starostlivosť začína potom
Či riešite hmotnosť, pitný režim, tep alebo zdravší režim, malé každodenné kroky robia veľký rozdiel. V BENU nájdete vitamíny, doplnky aj praktické produkty pre starostlivosť o zdravie.
Pozrieť produktyČasté otázky
Čo počíta kalkulačka kalórií podľa krokov?
Odhaduje výdaj energie pri chôdzi podľa počtu krokov, hmotnosti a dĺžky jedného kroku.
Aké údaje treba zadať?
Potrebujete zadať počet krokov, hmotnosť v kilogramoch a približnú dĺžku jedného kroku v centimetroch.
Čo znamenajú kalórie na 1 000 krokov?
Je to prepočet, ktorý ukazuje, koľko kalórií približne spálite na každých 1 000 krokov pri zadanej hmotnosti a dĺžke kroku.
Ako kalkulačka počíta týždenné kalórie?
Týždenný prepočet vznikne vynásobením vypočítaných kalórií siedmimi dňami, ak zadaný počet krokov beriete ako denný počet.
Prečo sa skutočný výdaj kalórií môže líšiť?
Výdaj ovplyvňuje tempo chôdze, terén, sklon, kondícia aj presnosť merania krokov. Kalkulačka preto dáva praktický odhad, nie športové meranie.
