Kalkulačka sacharidov podľa cieľa
Prepočet denného príjmu sacharidov podľa hmotnosti, cieľa a počtu jedál. Kalkulačka ukáže gramy na deň, sacharidy na jedno jedlo, týždenný príjem aj…
Zdravotné kalkulačky
Zdravotné kalkulačky na orientačné výpočty BMI, pitného režimu, kalórií, ideálnej váhy a ďalších hodnôt pre každodenný život.
Kalkulačka bielkovín podľa hmotnosti
Prepočet denného príjmu bielkovín podľa hmotnosti, cieľa a počtu jedál. Kalkulačka ukáže gramy na deň, dávku na jedno jedlo, týždenný príjem aj…
Kalkulačka tukov podľa kalórií
Prepočet denného príjmu tukov z kalorického príjmu a podielu kalórií z tukov. Kalkulačka ukáže gramy na deň, tuky na jedno jedlo, týždenný…
Kalkulačka kalorického deficitu
Prepočíta denný príjem pri chudnutí podľa pohlavia, veku, výšky, hmotnosti, aktivity a zvoleného deficitu. Zobrazí aj bazálny metabolizmus, udržiavací príjem a odhad…
Kalkulačka cieľovej hmotnosti
Odhadne, za aký čas môžete dosiahnuť cieľovú hmotnosť. Pracuje s aktuálnou hmotnosťou, cieľovou hmotnosťou a plánovaným tempom zmeny za týždeň.
Kalkulačka chudnutia podľa kalórií
Porovná udržiavací a plánovaný denný príjem kalórií. Ukáže denný aj týždenný kalorický deficit a odhad chudnutia za zvolené obdobie.
Kalkulačka priberania podľa kalórií
Prepočíta rozdiel medzi udržiavacím a plánovaným denným príjmom. Ukáže denný a týždenný kalorický nadbytok aj odhad priberania za zvolené obdobie.
Kalkulačka makroživín a denných makier
Prehľadne rozpočíta denný kalorický príjem na bielkoviny, tuky a sacharidy. Pracuje s hmotnosťou, cieľom, bielkovinami na kilogram a percentom tukov.
Kalkulačka percenta telesného tuku
Výpočet percenta telesného tuku podľa pohlavia, veku, hmotnosti, výšky a telesných obvodov. Zobrazí tukovú hmotu, beztukovú hmotu, BMI, pásmo aj porovnanie metód.
Kalkulačka pomeru pásu a bokov WHR
Výpočet WHR podľa obvodu pásu, bokov, výšky, pohlavia a jednotky merania. Zobrazí pomer pásu a bokov, pásmo, pomer pásu k výške aj…